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课堂上不会讲的云雨之事 | 郭世平书法健康养生每日一练第726天

发布时间： 2018-8-27 18:38:27

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提到云雨之事，大家千万别浮想联翩。

本节课提到的“云雨”比喻恩泽。

《后汉书·邓骘传》：

“托日月之末光，被云雨之泽。”

宋·叶适

《寄李季章参政》诗：

误蒙兼金重，自视一羽轻。

唯当刮老眼，云雨看施行。

书法运动的特点是：举动轻灵、呼吸匀长，静中寓动，虽动犹静，静所以养脑力，动所以活气血，内外兼顾，身心交修。练书法过程中，内气自然流转、动作和谐统一，可以调和人体阴阳，疏通经络，和畅气血，以至肾气旺盛，神清目明。总之，书法运动就是通过颐养精、气、神来增强人体生命力，使之日趋旺盛。

——郭世平

《华山庙碑》结构紧凑，安稳匀称，虽有一定规律，但没有程式化，并不字字满格，一成不变，而是字形大小错落，变化多端，或方或扁，或收或放，平中求变，稳中求险。同字有不同造型，同偏旁有不同的写法，同样的笔画能分别出不同的感觉。由于字形方少扁多，因而从整碑上看，有字距大行距小横看紧凑成列的感觉。其在点画方面有自己的特色：一是横波顿挫有拉伸之感，中段细瘦而骨力不减，尾部着力铺毫，平势出锋，富有节奏感，波磔虽有强调之意，然顿挫有致，得体得法；二是撇末呈上翘之势，别致灵动。捺笔波挑之势伸展，意态舒远；三是折钩笔，辄用上宽下窄之势，似戴绅士之冠。钩末含蓄凝练，间或有少数出锋，以示变化；四是“走之底”，都是双点走之，双点的用笔各有变化，而“走之底”捺笔开展，顺畅且富有张力。

郭世平教授多年来致力于势书学研究和书画教育研究，并取得很大的成就，先后提出书法的“动静乐”与“书以致用、用心修炼、书画养德、书画育人”等观点。国画传统功力深厚，并将书法用笔融合在山水的教学和创作当中，卓有成效。郭教授提出书法养生的概念，并在书法养生领域研究和应用十余年，总结出一整套完整的书法养生教学理念及学习方法，其中包括练笔、活体、呼吸、冥想四大部分。