在《论语》中,孔子曾把逃避分为“贤者避世,其次避地,其次避色,其次避言”等四种。我国历史上最早的隐者——伯夷叔齐,就是用他们的一生诠释了从避地到避世的隐者之途!从离开家乡到西周,再从西周到远离尘世的山林,最终饿死荒野。这样的隐士之道,显然不能够称为隐士的楷模!
为了走出隐者单纯避世的困境,庄子提出了另外一种方式——隐心而不隐身,虚己以游世!即在世俗的纷扰中,保持自身心灵的恬淡宁静,从而超脱世俗!
你又会以一种怎样的方式来让自己的心灵保持宁静呢?
郭世平教授多年来致力于势书学研究和书画教育研究,并取得很大的成就,先后提出书法的“动静乐”与“书以致用、用心修炼、书画养德、书画育人”等观点。国画传统功力深厚,并将书法用笔融合在山水的教学和创作当中,卓有成效。郭教授提出书法养生的概念,并在书法养生领域研究和应用十余年,总结出一整套完整的书法养生教学理念及学习方法,其中包括练笔、活体、呼吸、冥想四大部分。