所谓天道,即万物的规则、万物的道理,一切事物皆有一定的规律。书法也是一样,有其自身的规律法则。唯有真正的理解、掌握正确的方法,才会达到健康养生的目的。
书法养生,除了掌握正确的书写姿势之外,最重要的还是坚持,慢慢的,你就会感受到很大的收获!
顺应天道,道法自然。
顺势而为,审时度势。
郭世平教授多年来致力于势书学研究和书画教育研究,并取得很大的成就,先后提出书法的“动静乐”与“书以致用、用心修炼、书画养德、书画育人”等观点。国画传统功力深厚,并将书法用笔融合在山水的教学和创作当中,卓有成效。郭教授提出书法养生的概念,并在书法养生领域研究和应用十余年,总结出一整套完整的书法养生教学理念及学习方法,其中包括练笔、活体、呼吸、冥想四大部分。